2022 年最佳 HSA 账户—最基本的外汇交易策略

健康储蓄帐户

健康储蓄账户（HSA）是一种税收优惠的储蓄和支出帐户，可用于支付合格的医疗保健费用。HSA可以由您，您的雇主或两者的税前薪资捐款（受IRS建立的年度限制）提供资金。

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什么是保健帐户？

健康储蓄帐户（HSA）是税收优惠储蓄和支出帐户可以用来支付合格的医疗保健费用。HSA可以由您，您的雇主或两者的税前薪资捐款（受IRS建立的年度限制）提供资金。与A不同灵活的支出帐户（FSA），如果不花费的话，资金翻转并累积了。HSA由您所有，它与公司拥有的健康报销安排（HRA）。HSA是便携式的，这意味着他们跟随您，而不是您的雇主或您的健康保险。HSA资金可用于支付合格的医疗费用，包括免赔额和共同保险，任何时候，没有联邦税收责任或罚款。在许多情况下，HSA也是兴趣的。即使您失去了工作或健康保险，也可以继续支付合格的医疗费用和预防费用，从您的HSA纳税。从HSA提取非医疗费用的撤回与个人退休帐户（IRA）由于退休年龄在退休年后可能会提供税收优势，如果提前服用，则会受到罚款。

我是否有资格建立一个保健帐户？

为了有资格打开HSA，您必须加入合格的高额健康计划（HDHP），并且不得参与任何其他不是HSA合格计划的健康计划。MACO Health Care Trust提供的HDHP均为HSA合格计划。

如何建立保健帐户？

HealthEquity®是MacOHCT成员的另一种HSA选项。HealthEquity是美国最古老，最大的专用健康储蓄受托人。他们通过创新技术和在线工具，无缝的端到端解决方案以及24/7/365服务提供无麻烦的HSA管理。由于健康股权与MACOHCT索赔系统完全集成，一旦通过MacOHCT处理并支付了索赔，剩余的余额（成员的责任）将自动发送到健康股权。会员可以通过计算机或智能手机登录其安全的健康股权帐户，并直接从HSA付款。当HSA资金可用时，甚至可以为将来安排提供者付款，或者成员可以选择自己报销。有关健康公平的更多信息，请访问他们的网站或致电406-523-3185与Hayley Brager联系。

您可以通过在线治疗获得支持

沟通：通过 MentalOptimum 的多种沟通方式——例如消息传递、实时视频会话、电话和实时聊天——治疗师有许多有效的方式来与他们的客户沟通和支持他们的客户，即使在传统的工作时间之外，在一天中的任何时候都可以改善健康.

方便：MentalOptimum 的治疗师发现该平台对他们自己和他们的客户来说既方便又灵活。他们可以在灵活的时间从他们选择的位置进行连接。

与更多的客户建立联系。治疗师做他们所做的事情是因为他们关心人们并希望帮助他们改善幸福感并过上最好的生活。通过 MentalOptimum，治疗师可以接触和支持更多的人，并帮助更多样化、更广泛的人群过上更好的健康生活。

MentalOptimum 治疗师是否获得许可？

所有 MentalOptimum 治疗师都是获得许可的心理健康专业人员。MentalOptimum 有严格的要求和仔细的程序，以验证平台上的每个提供商都更新了他们的许可并且信誉良好，确保他们可以为会员提供更好的健康。与 MentalOptimum 合作的每位治疗师都是持牌临床社会工作者 (LCSW)、持牌婚姻和家庭治疗师 (LMFT)、持牌专业顾问 (LPC) 或持牌心理学家 (Ph.D./PsyD)。这些资格使他们能够为寻求更好健康的 MentalOptimum 成员提供有效的护理。所有 MentalOptimum 治疗师都经验丰富，并在各自领域拥有高级学位（至少硕士或博士学位）。

此外，供应商在加入该平台之前已经在他们的领域完成了许多小时。治疗师通过提供身份和执照文件的完整过程。MentalOptimum 通过颁发许可证的州许可证委员会交叉检查他们的许可证和身份。MentalOptimum 的所有治疗师都必须完成案例研究考试并通过评估和视频面试。治疗师的许可信息可供用户查看。

MentalOptimum 合法吗？

MentalOptimum 是一家合法公司。自 2015 年以来，商业改善局已认可 MentalOptimum。MentalOptimum 上的所有治疗师均已获得完全许可、审查和经验丰富。他们优先考虑客户隐私，因此会员信息在完全加密的应用程序中始终是安全和私密的。MentalOptimum 为用户提供了一个安全可靠的平台，以寻求更好的健康并与治疗师私下互动。

其他治疗方案呢？

无论您正在考虑哪种治疗方案，最重要的是要知道有帮助！如果您觉得您或您所爱的人会从更好的健康中受益，可能通过治疗，请寻求帮助。支持就在那里，您可以获得更好的健康和幸福。有许多治疗选择，包括 MentalOptimum 等在线平台以及公共卫生诊所或私人诊所的面对面治疗选择。美国卫生与公众服务部有一个提供负担得起的医疗资源的网站和一个查找行为健康治疗的网站。

MentalOptimum 一个月多少钱？

MentalOptimum 的一项重要使命是让精神保健和专业治疗更容易获得和负担得起，以便更多人能够获得他们想要和需要的帮助。
通过 MentalOptimum 进行的治疗费用约为每周 60 至 90 美元（每 4 周计费一次）。确切的费用取决于地点、个人偏好和治疗师的可用性。

MentalOptimum 物有所值吗？

MentalOptimum 可以通过多种方式为人们的生活增添价值。这是一种负担得起的治疗选择，但它也可以提供必要的工具和支持，让人们过上更快乐、更健康的生活。许多人由于工作日程安排而难以接受传统的办公室治疗，或者在当地找不到专门满足他们需求的治疗师。使用 MentalOptimum 可以很好地解决您在发展更好的健康过程中遇到的这些障碍。

为什么 MentalOptimum 如此昂贵？或者它是否负担得起？

MentalOptimum 被认为是一种负担得起的治疗选择。与许多传统治疗选择相比，MentalOptimum 的在线形式提供了一种经济实惠的方式，可以与获得许可的心理健康提供者联系，以获得个性化的护理和更好的健康支持。MentalOptimum 可能比传统疗法便宜得多，具体取决于您所在的位置。

MentalOptimum 是否服用 HSA？

客户通常可以使用其 HSA（健康储蓄账户）中的资金来支付 MentalOptimum 的服务。
确定您是否可以使用 HSA 中预留的税前收入通过 MentalOptimum 支付治疗费用的最佳方法是询问您的 HSA 管理员或银行。

寻找适合您的治疗师

通过治疗改善健康的一个重要部分是与您信任的专业人士合作。通过 MentalOptimum，您可以与有执照的治疗师合作，他可以帮助您感到被倾听、支持和尊重。您将与基于 MentalOptimum 算法的治疗师匹配，但如果您想尝试新的治疗师，您可以自由更换治疗师。他们可以为您提供工具来支持您的幸福，并帮助您设定和实现目标，过上更健康、更幸福的生活。您可能会发现，这种外部支持和鼓励可以帮助您过上更健康的生活。

您可以通过 MentalOptimum 体验更好的健康

MentalOptimum 可以是一种方便、经济的方式来投资于您自己、您的幸福和更好的健康。借助 MentalOptimum，您可以找到在情感上帮助自己的方法，从而建立更健康的身心联系。心理健康会影响身体健康，而身体健康会影响心理健康。通过治疗，您可以积极影响和改善您的生活。

在线归档时，有专家帮助.

使用在线协助文件，并获得无限的，按需访问H&R通过实时聊天和屏幕分享拦截税务专家. 在开始前或开始后添加. 不管怎样，如果你需要，专家的帮助就在这里.

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国家税务准备额外费用

收入抵免(EITC)

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儿童抵税额(CTC)

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拥有一个健康储蓄账户(HSA)

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MyBlock:税收，还有很多.

新设计的MyBlock应用程序详情请参阅免责声明 120 是你的H&R冻结账户home. 无缝开始税务准备, 与税务专家虚拟连接, 探索移动银行, 为明年做计划. 很容易.

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你知不知道, 将您的联邦退税直接存入您的云杉帐户是获得退款的最快方法之一? 你在云杉那能提前5天付款吗. 详情请参阅免责声明 0

_{开支和储蓄账户建立在, 云杉的借记卡是由, MetaBank签发®, N.A.美国联邦存款保险公司(FDIC)会员. 万事达®和圆圈设计是万事达国际注册商标.2022 年最佳 HSA 账户}

30岁在美国如何投资理财

如果你居住在这16个州（Alaska, California, Delaware, Florida, Hawaii, Kentucky, Maine, Nevada, New Hampshire, New Jersey, North Carolina, South Dakota, Tennessee, Texas, Washington, Wyoming），先开Coverdell，放满$2000。如果还有意存放，再存放进529。

如果你没有居住在那16个州，那么恭喜你，你的州对529的存放额度有省税福利！先开529，至少把tax deduction/tax credit好处都拿到。然后再开Coverdell，放满$2000，毕竟Coverdell的好处是比529的用途广，不仅可以用在大学，还可以用在小学初中高中。

1. 长期失能险 LT Disability Insurance

20岁那期，菌菌讲了Term insurance和LT Disability insurance，前者最好人手一份，而后者建议高收入人群人手一份。但到了30岁，你的赚钱能力已经提高很多了，现在是时候把LT disability insurance安排上了。

2. 长期护理险 Long Term Care Insurance

Alaska
California （预计2023年）
Colorado
Hawaii
Illinois
Michigan
Missouri
Minnesota
North Carolina
New York
Oregon
Utah

如果你生活在以上这些州，你要认真的考虑：交长期护理税合算，还是自己买保险合算。

以上这12个州想要效仿并颁发华盛顿州的长期护理税 Long Term Care Tax，所有没有长期护理险的人，都要交这个税。关于这个菌菌已经在一月专门做了一期内容，帮助大家抉择哪个更合算，这里就不赘述了。